Fernanda Pilares
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Outubro 25, 2024
No mundo acelerado de hoje, o estresse tornou-se parte do nosso cotidiano. Embora possamos pensar que ele afeta apenas nosso bem-estar mental, a pele também sofre significativamente. Se você já notou irritações ou mudanças na pele durante momentos de tensão, saiba que isso não é por acaso.
O Que Acontece Com a Pele Sob Estresse?
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Agosto 22, 2024
Em meio à correria do dia a dia, é comum optarmos por alimentos prontos e processados, que nem sempre fazem bem ao nosso corpo. Esses alimentos, muitas vezes ricos em açúcares, gorduras saturadas e aditivos, podem contribuir para a inflamação crônica, um dos maiores vilões da nossa saúde.
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Agosto 22, 2024
Você já acordou se sentindo completamente sem energia, mesmo após uma noite de sono? Levantar da cama pode parecer uma tarefa impossível, e a ideia de enfrentar o dia parece insuportável. Quando isso acontece, é um sinal de que algo está faltando em seu organismo, possivelmente algum nutriente essencial para manter o corpo funcionando em seu melhor estado. -
Julho 11, 2024
Com a chegada do inverno, as temperaturas mais baixas podem enfraquecer nosso sistema imunológico, tornando-nos mais suscetíveis a gripes e resfriados. Adotar uma alimentação saudável e balanceada, rica em nutrientes essenciais, é fundamental para manter a imunidade em alta durante essa estação. Vamos descobrir os alimentos que podem ajudar a fortalecer seu sistema imunológico!
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Junho 24, 2024
Os suplementos essenciais são verdadeiros heróis silenciosos que, repletos de nutrientes vitais, desempenham um papel crucial na nossa saúde física e mental. Vamos explorar os suplementos que todos deveriam considerar adicionar à sua rotina: Curcumina, Magnésio Dimalato e CoQ10.